节目邀请一群都市轻熟龄男女入住“半熟公寓”，展开为期一个月的恋爱社交体验。在大家尚未见面时，节目组特别设置网络聊天环节，用“不看五官先看三观”的方式给彼此留下初印象。正式入住后，男女嘉宾之间通过多次互选、单独约会、集体出游等方式，增进彼此了解。

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“年龄渐长”的恋爱之所以会引发热议，是因为这一议题契合了当下的社会热点和时代情绪。随着社会时钟后移，青年人平均结婚年龄日渐提高。

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但事实上，成年人的爱情只是表面上的波澜不惊、琐碎瓶颈，内里却是棋逢对手的男女攻防战，精彩绚烂。一旦认定了对方是对的人，内心对爱情纯粹的向往反而会迸发得更加惊心动魄。

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以前就很喜欢看恋综，但抓马剧情看多了就想看点不一样的，没想到年底还能看到30+的轻熟恋爱。尤其看完第一期，就感觉不愧是成年人之间的恋爱，轻熟男女们对待爱情都有自己的看法，他们更理性，更有分寸感，互相的交流沟通也体现出得体和真挚。

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《半熟恋人》的素人嘉宾都有自己的价值观、恋爱观，他们能敏锐感觉到他人的信号，并在试探中体面地表达接受或拒绝。节目里男女嘉宾首次约会，罗拉主动邀约心仪男嘉宾，虽然被拒绝还是表现得相当洒脱：“我猜到他有约，但我觉得，告诉他我有这个心意，也不是坏事。”从他们的交流中，我们也看到成年人恋爱的礼貌与分寸，和不逊于少年人的勇敢和直接。