鹭岛大学跳水队面临解散危机,教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙;曾是泰国跳水运动员的留学生维特;新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林,四人代表鹭岛大学参加全高赛。江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子,两人意外从十米跳台上跌落,却展现出非同寻常的同步和默契,成为室友的两人朝夕相处,又时时针锋相对,友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠,两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
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