何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

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该剧还聚焦了育儿、职场竞争等多维热门话题，为当代女性提供生活借鉴，带来向内思考及向外成长的同时，鼓励更多女性聚焦自我需求、直面自我追求，传递出女性面对生活应有的态度，是对女性题材表达的一次有效扩容。

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剧中，刘宇宁饰演温暖善良的厨师蒋俊豪。他与何欢从误会重重到互相理解，最终暗生情愫成为彼此终身的依靠。

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释出的定档海报一展该剧亮眼阵容。其中四人海报画风主打都市质感与职场氛围，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云四位领衔主演端坐微笑且各具风格，搭配各自职业属性的道具元素，尽显鲜明各异的角色气质。单人海报则以细腻光影氛围为基调，暗色画面中皆有一束光芒，一众角色神态迥异却都向光而望，凸显剧中人物由逆境中追光而生的内蕴，故事性与感染力油然而生。

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该剧跳脱出传统创作，用更符合现代人思维的方式构建三位“新”女性角色。制片人许振透露，《做自己的光》为原创剧本，编剧苏晓苑以自身工作经历为取材蓝本，将何欢、白杨、赵媛媛设定在同一个职场环境，“我们没有制造偶遇桥段和强目的性，而是让这三个女性角色之间友谊与竞争关系并存，每个人在职场面对的挑战是相似的，核心看的是她们三个人如何在逆境中成长、探索新可能。”