在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新动作，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此受到了影响。团员们与阿玛莉对质时，她绝望地意识到：自己再也不是该团队的一员。但在寻找母亲的过程中，她偶然发现了一个地下舞蹈俱乐部，在那里她可以自由地跳舞，重新燃起她对舞蹈的热情。在对米凯尔的爱、对母亲的思念和对舞蹈的热爱之间，阿玛莉必须做出选择。她将何去何从？

《热舞飞扬：舞出自由》是一部通俗但不流俗的作品，该片的题材独特，人物形象有辨识度，演员台词严谨，该片“跳出”了血缘链接的原生家庭来观察家庭对人成长的重要性。“不以血缘定家人”，正是这部剧的基调，它打破了传统意义的“家人观念”，重新定义了“家人”和“家庭”。

影评:

1,电影所营造的恐怖并非单是那血腥的渲染，更在于电影出色的剧情设计。

2,年少的我们曾以为相爱的人就能到永远，当我们相信情到深处在一起听见风中的叹息。谁知道爱是什么短暂的相遇，却念念不忘。用尽一生的时间竟学不会遗忘，如今我们已天各一方生活得像周围人一样。眼前人给我最信任的依赖，但愿你被温柔对待。多少恍惚的时候仿佛看见你在人海川流，隐约中你已浮现一转眼又不见。

3,电影有内涵有力度有故事，是为数不多的好片。

4,导演以内敛的抒情方式将片中的镜头处理的恰到好处，干净利落，中国文化中的微妙滋味，拿捏地到位。浓郁的传统亲情令观众动容。

5,该片表面上看起来激情澎湃，但内里始终透露出对解构人情世态的冷静。